Installation de sauna QUIMPER, FOUESNANT, BENODET, CONCARNEAU, Finistère, Bretagne

Les bienfaits du sauna sont connus depuis de nombreuses années, et approuvés par le corps médical. Avoir un sauna à domicile permet donc de profiter de tous ces bienfaits… Sur place ! En Finlande, 1 à 3 séances de sauna hebdomadaires s’inscrivent dans la vie quotidienne et l’hygiène de vie familiale.

Sauna, le bien-être chez soi

Le sauna permet au corps non seulement d’éliminer le stress accumulé, mais aussi d’éliminer la fatigue. Il soulage les muscles, élimine la fatigue et le stress, détend, libère les voies respiratoires, diminue les douleurs arthritiques, favorise la circulation sanguine et élimine les toxines.

Le sauna traditionnel finlandais

Pour les puristes du sauna qui veulent vivre une tradition finlandaise vieille de 2000 ans. La température se situe entre 80 et 100°C. La cabine en bois est chauffée par un poêle en bois.

Le sauna électrique

Pour les puristes modernes qui veulent recrée la tradition… Le poêle est donc électrique et on y place des pierres volcaniques que l’on arrose d’eau pour produire de la vapeur. Le poêle va réchauffer l’air ambiant, qui à son tour va réchauffer le corps.

Le sauna infrarouge

Dans le sauna infrarouge, il n’y a pas de poêle ! C’est une version moderne du sauna traditionnel. Ce sont des panneaux infrarouges, installés à des endroits stratégiques, qui rayonnent dans la cabine et qui chauffent directement le corps. Les panneaux agissent à la manière du Soleil, mais sans émission d’ultraviolets.

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